Pilates myZone

myZone-YogaPilates Bochum bietet:

  • traditionelles HathaYoga
  • HathaYoga nach Iyengar
  • YogaPilates
  • KidsYoga & TeenYoga
  • Yoga in der Schwangerschaft

Die wohl bekannteste und älteste Trainingsform Yoga und das systematische Körpertraining nach Pilates vereinen die Verbindung von Atmung, Beweglichkeit und Entspannung zur Heilung und Harmonisierung von Körper, Geist und Seele. Das Geheimnis von Yoga und Pilates liegt in der richtigen Verknüpfung von Atemtechnik, Kräftigung, Koordination und fliessenden Bewegungen und somit das eigene Wohlbefinden wieder zu erreichen und zu erhalten.

Unser Studio in Bochum Linden hat schöne Räumlichkeiten und einen hellen YogaRaum mit Atmosphäre und Inspiration.